Moje ostatnie wpisy

  • Branoc:D  :: Miłej i spokojnej nocy :*

    97 miesięcy temu

  • ciemno ,  uczucie tkwi w Tobie  :: Miłego wieczoru wszystkim :*

    97 miesięcy temu

  • poświęcisz chwilke i mi pomorzesz w mętliku?:/  :: Cześć :) 
 
D<br />zich chce poruszyć temat głupich żart&oacute;w.&n<br />bsp;
Czy spo

    97 miesięcy temu

  • ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć :)  :: Witam :* życze wszystkim miłego dnia:)&nbsp;
&nbs<br />p;
Dobre zacz&eacute;cie dnia to podsta

    97 miesięcy temu

  • Tniesz się? .. zaglądnij tu do mnie , razem damy rade to przezwyciężyć!  :: Dziś pewna osoba zapytała mnie co bym zrobiła gdyby ktoś bliski sie cioł &nbsp;postanowiłam utwo

    97 miesięcy temu

  •   :: Kiedy byłeś obok uwielbiałam zachody słońca&nbsp;
Zawsze kojarzyły mi sie z naszym poznaniem .
T

    97 miesięcy temu


Albumy

Kalendarz


Aby wykonać akcję musisz się zalogować.

Jeżeli nie masz jeszcze konta zarejestruj się.

Aby wykonać akcję musisz się zalogować.

Jeżeli nie masz jeszcze konta zarejestruj się.

ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć :)

ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć :)

Wyślij na komórkę

Witam :* życze wszystkim miłego dnia:) 

 

Dobre zaczécie dnia to podstawa . 

 

Zamierzam zacząć ćwiczyć ale jest taki brak mobilizacji :/ , jak narazie to robie tylko 30 brzuszków i po 50 przysiadow dziennie , ale chce sie wkońcu zmobilizować i zacząć ćwiczyć cardio :)

 

Jest z was tu ktos kto może ćwiczy?;) 

Może coś doradzicie , podacie jakis link do ciekawych cwiczen czy cos:) . Jestem też ciekawa w jakim czasie uzyskałyścoe efekt o kfórym zawsze mażyłyście :) 

 

To ja sie mobilizuje i ćwicze ! :D zobaczy sie co z tego wyjdzie;)

Link do wpisu:

Komentarze

ekscentrycznie
97 miesięcy temu

Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :)

ekscentrycznie: Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :)

odpowiedz

Reklama
97 miesięcy temu

malina-jedyna
97 miesięcy temu

ekscentrycznie:
Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :)


No to fajnie:) , dziękuje za podpowiedz :) Też spróbuje z Mel B:))

malina-jedyna: ekscentrycznie: Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :) No to fajnie:) , dziękuje za podpowiedz :) Też spróbuje z Mel B:))

odpowiedz

megera
97 miesięcy temu

ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji.
polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;)

megera: ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji. polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;)

odpowiedz

malina-jedyna
97 miesięcy temu

megera:
ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji.
polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;)


Dziękuje za pomoc;)) . heh ciężko z tą mobilizacją ale trzeba jakoś zwalczyć lenia , a będą fajne efekty;))

malina-jedyna: megera: ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji. polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;) Dziękuje za pomoc;)) . heh ciężko z tą mobilizacją ale trzeba jakoś zwalczyć lenia , a będą fajne efekty;))

odpowiedz

Dodaj komentarz

nick/imię:

Zaloguj się, jeśli masz już konto.
Zarejestruj się za darmo, jeśli go nie posiadasz.

treść komentarza:

Komentuj

Poleć to zdjęcie znajomym

ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć :)  :: Witam :* życze wszystkim miłego dnia:)&nbsp;
&nbs<br />p;
Dobre zacz&eacute;cie dnia to pods

Podaj swój adres e-mail

Podaj adresy e-mail znajomych

Napisz wiadomość

Przepisz kod z obrazka:

 

Znajomi

657. Smutno mi, smutno mi Boże...

cisza...

Pozostałe (14)

Ostatnie komentarze

Otrzymane|Napisane

Ostatnio odwiedzili