malina-jedyna.fotkoblog.pl
każdy krok ma znaczenie
ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć :)
2016-01-26 11:48:21
Witam :* życze wszystkim miłego dnia:)
Dobre zaczécie dnia to podstawa .
Zamierzam zacząć ćwiczyć ale jest taki brak mobilizacji :/ , jak narazie to robie tylko 30 brzuszków i po 50 przysiadow dziennie , ale chce sie wkońcu zmobilizować i zacząć ćwiczyć cardio :)
Jest z was tu ktos kto może ćwiczy?;)
Może coś doradzicie , podacie jakis link do ciekawych cwiczen czy cos:) . Jestem też ciekawa w jakim czasie uzyskałyścoe efekt o kfórym zawsze mażyłyście :)
To ja sie mobilizuje i ćwicze ! :D zobaczy sie co z tego wyjdzie;)
Komentarze
malina-jedyna
104 miesiące temu
ekscentrycznie:
Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :)
No to fajnie:) , dziękuje za podpowiedz :) Też spróbuje z Mel B:))
malina-jedyna: ekscentrycznie: Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :) No to fajnie:) , dziękuje za podpowiedz :) Też spróbuje z Mel B:))
megera
104 miesiące temu
ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji.
polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;)
megera: ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji. polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;)
malina-jedyna
104 miesiące temu
megera:
ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji.
polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;)
Dziękuje za pomoc;)) . heh ciężko z tą mobilizacją ale trzeba jakoś zwalczyć lenia , a będą fajne efekty;))
malina-jedyna: megera: ja najdłużej wytrzymałam ćwicząc 2 tyg., kompletnie brak mi mobilizacji. polecam ćwiczyć z Moniką Kołakowską, fajne ćwiczenia i efekty w krótkim czasie ;) Dziękuje za pomoc;)) . heh ciężko z tą mobilizacją ale trzeba jakoś zwalczyć lenia , a będą fajne efekty;))
Dodaj komentarz
Poleć to zdjęcie znajomym
Podaj swój adres e-mail
Podaj adresy e-mail znajomych
Napisz wiadomość
Przepisz kod z obrazka:
Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :)
ekscentrycznie: Ja robię dziesięcio minutówki z Mel B ^^ I powiem Ci, że 10 minut dziennie, a dwa tygodnie i już są efekty :)
odpowiedz